حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/

السلام عليكم و رحمة الله
لماذا الإفطارعلى التمر؟

أكد دكاترة واستشاريون أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر
فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز
مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي والحركة والمعدة تكون فى حاله سكون
وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون:
سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص
والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة.
ونجد أنالتمرمع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله.
فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات، كما أنه غنى بالألياف
المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضه للدهون
والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه، يعالج الأنيميا

يسلمووووووووووووووووو

مووضووووووووع مووفييييييييد وحلووو

^^

ويسعدني اني اووووووووووووولَـَــ وححده اردد ع المووضووه

الجميييييييييييل ده ويسلموو مرره ثاننيه

يسلمووو

حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/ 2117437970

يعطييك آللف عـآفييةة حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/ 1683854435

مفييدد آلموضضوع وآييد حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/ 1041602600

مشكورة ومَ قصرتي يآلغلألأ حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/ 2595002304

يسعدني آنني ثآني من يرد حبيبتتي حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/ 1597637351

تقبلي مروري يآ سوكككرآ حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/ 2595002304

تحيـآتي يآلغلأ حككمة الإفطآإر على آلتممر ..!/ 2490834930